מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
הכוח המנטלי שמוביל להצלחה בספורט
מהו כוח מנטלי ולמה הוא קריטי להצלחה? כוח מנטלי הוא היכולת לשמור על יציבות, ביטחון וריכוז גם תחת לחץ קיצוני. בעולם הספורט, מדובר באחד המרכיבים המרכזיים שמבדילים בין ספורטאים מצליחים לאחרים. זוהי היכולת
צפייה
איך להתמודד עם לחץ תחרותי בצורה אפקטיבית
הלחץ הוא חלק מהמשחק בין אם אתה ספורטאי מקצועי או מרצה על במה מול מאות אנשים – לחץ תחרותי הוא מרכיב קבוע. אבל לא הלחץ עצמו הבעיה, אלא האופן שבו אנו מגיבים אליו. כאשר נלמד להתמודד איתו נכון, נוכל להפוך
צפייה
הקשר בין ביטחון עצמי לביצועים גבוהים
למה ביטחון עצמי הוא מפתח להצלחה? ביטחון עצמי הוא תחושת הוודאות הפנימית ביכולת שלי להתמודד עם אתגרים ולהצליח. מחקרים מראים קשר ישיר בין רמת הביטחון העצמי לבין איכות הביצועים – הן בספורט והן בתחומי חיים
צפייה
